Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1345 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 56.03g | Carbs: 144.38g.
Breakfast: Санта Бремор Икринка Классическая, Чай с Лимоном, Домочай Хлеб Лазаревский, Скумбрия Запеченная. Lunch: Беллакт Пирожное с Творогом с Вафлей с Кофейной Начинкой в Глазури, Чай, Оладьи. Dinner: Кровяная Колбаса, Домочай Хлеб Лазаревский, Борщ. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Мятой, Салат с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
war483800's Weight History
|