|
почему-то ни сколько не удивлена. не долгой была радость достижения промежуточной цели. но я думаю это вода задержалась.
|
66.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
981 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 50.81g | Carbs: 54.42g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поставы Городок Сыр Пошехонский Особый, Елизавета Хлебцы Вафельные, Леовит Каша Овсяная, Простоквашино Сливки 20%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое). Lunch: Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Зеленый Чай. Dinner: Пятерочка Сыр Пошехонский, Заливное. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Кунгурский Мягкий Творог 5%. more...
|
|
2713 kcal
|
Exercise:
Resting - 3 hours and 33 minutes, Cooking - 35 minutes, Showering - 15 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 7 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Sleeping - 5 hours, Watching TV/Computer - 5 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Hiking - 50 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|