Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
84 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 72.14g | Prot: 91.24g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Можайское Молоко 0,5%, Увелка Геркулес Полезный, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Избенка Сыр с Белой Плесенью Delice. Lunch: Горбуша на Пару, Винегрет, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Замороженная Вишня, Киви, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Банан, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenagetmanets's Weight History
|