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Aleluia, voltei a emagrecer! 🌻👐
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87 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1061 kcal
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Fat: 28.26g | Prot: 87.97g | Carbs: 119.41g.
Lunch: Vinagre, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates Vermelhos, Carne de Panela, Arroz com Cenoura, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Betânia Leite Desnatado, Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Crepioca, Corpus Iogurte Zero Lactose Zero Gordura Zero Açúcar. Snacks/Other: Itambé Leite Desnatado em Pó, Banana Prata, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água), Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
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