Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
68.1 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 85.24g | Carbs: 214.00g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Соком), Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Помидор, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Тыква, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло, Магнит Яблоко, Лаваш Южный (Магнит) Лаваш. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaKon's Weight History
|