Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
61 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 58.05g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Огурец (с Кожурой), Кофе, Fazer Энергия Здоровья Тонкая Основа. Lunch: Лента Салат Сельдь под Шубой Классический, Картофель (с Кожурой), Свекла Вареная, Пискаревский Кефир 1%. Dinner: Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|