Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2358 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 105.81g | Carbs: 257.10g.
Breakfast: Красное Яблоко, Nestlé Kit Kat Dark, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Красное Яблоко, Орехи Макадамии, Овсяная Каша на Молоке, Зеленое Яблоко. Lunch: Орехи Макадамии, Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Коммунарка Конфеты Детям-Топ, Шпинат, Gusto Фасоль Белая Консервированная, Дикий Рис (Вареный), Санта Бремор Семга Слабосоленая. Dinner: Минскхлебпром Печенье Овсяное, Добрый Томатный Сок, Брест-Литовск Сметана 15%, Брестский Мясокомбинат Пельмени Мясные Подушечки Потешки. Snacks/Other: Горячее Шоколадное Молоко, Зеленое Яблоко, Exponenta Active Вишня-Ревень, Globus Кукуруза. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|