Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1542 kcal
|
Fat: 41.50g | Prot: 46.99g | Carbs: 270.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Пряник Баварский в Глазуре, Банан, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, АТБ Хлеб Николаевский, Кофе с Сахаром, Сахар, Пбре из Груш, Своя Линия Овсянка. Lunch: Груша, Грона Печенье Мария, Яблоко, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, АТБ Хлеб Николаевский, Селянське Масло Сливочное, Кофе с Сахаром, Руна Лечо, Своя Линия Гречка. Dinner: Салака в Томате, АТБ Хлеб Николаевский, Milka Шоколад, Кофе с Сахаром, Пряник Баварский в Глазуре, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Black Kote's Weight History
|