Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
90.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2524 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 112.09g | Carbs: 306.07g.
Breakfast: Oatly Havredryck, Kokt Ägg, Arla Prästost 31%, Fria Gluten Free Grova, Oldana Spröda Majsbröd. Lunch: Basmatiris (Kokt), Oatly Havredryck, Milda Milda Mat Extra 4%, Kronfågel Salladskyckling, Bregott Bregott Ekologisk. Dinner: ICA Rhode Island Dressing, ICA Basic Räkor i Lake, Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Grova. Snacks/Other: Bregott Bregott Ekologisk, Fria Gluten Free Vita, ICA Fryst Mango, ICA Kokosgurt, Alpro Go On, Fria Gluten Free Grova, Arla Prästost 17%, Fria Gluten Free Grova, Barbells Protein Bar Caramel Cashew. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Tagit en paus från underskott, och tanken är att jag ska hitta balansen i vad jag behöver för att hålla vikten. Denna helg blev för mycket, då vet jag det.
05 Nov 18 by member: grodaist
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grodaist's Weight History
|