|
Я в шоке, два дня отмечала день рождения, ела все и торт мимо не прошёл. Сегодня со страхом встала на весы, ожидала как минимум +2, а тут ещё и отвесик получился...
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 101.86g | Prot: 79.09g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Селедка под Шубой. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Котлета Говяжья. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Кета, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Конина, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Шампиньоны, Медовик, Апельсин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|