|
Как-то мучительно я к норме иду... Ну и ладно, разберусь, не страшно. Зря только вес контролировать перестала.
|
52 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 140.35g | Carbs: 131.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка из Обезжиренного Творога без Сахара и без Глютена, Творожная Запеканка из Обезжиренного Творога без Сахара и без Глютена. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Масло Топленое Домашнее, Оливковое Масло, Помидоры, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Помидоры, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Банан, Творожная Запеканка из Обезжиренного Творога без Сахара и без Глютена, Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|