Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
52.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
757 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 34.37g | Carbs: 93.45g.
Breakfast: Голден Яблоко , Творожная Запеканка. Lunch: Corny Milk, Оливковое Масло, Хохланд Сыр Фетакса, Перекресток Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|