Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 92.84g | Prot: 102.52g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Чай, Ого Мюсли Классические Фруктовый Микс, Йогурт Домашний. Lunch: Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Чумак Кетчуп Нежный, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Магнит Хурма, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Путина Икра Лососевая, Черноморский Молокозавод Творожок "Киви". more...
|
|
1830 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Cross Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|