Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
70 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 52.07g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Грабли Селедка Малосольная, Грабли Селедка Малосольная, Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кристоф Тирамису Голд, Каша Пшенная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|