Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
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83.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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1005 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 25.23g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Milbona Butterkäse, Küchenmeister Roggenmischbrot, Lifefood Bio Olivenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Honig-Senf-Dressing, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Snacks/Other: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Banane. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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tibo1968's Weight History
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