Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2555 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 153.58g | Carbs: 336.44g.
Breakfast: Тыква, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков, Яблоки. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский. Dinner: Увелка Перловка, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|