Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
57 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 108.14g | Prot: 48.46g | Carbs: 21.66g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Суп пюре, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Мираторг Купаты Экстра. Dinner: Кето Хлеб в кружке, Русское Море Икра Красная Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сметана 20%, Кето сырники. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня Литвинова )'s Weight History
|