Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
880 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 37.95g | Carbs: 85.79g.
Breakfast: Чай, Сервелат, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Безе, Бисквит, Хохланд Творожный Сыр, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. Dinner: Чай с Лимоном, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Инской Хлеб Деревенский, Куриный Суп Лапша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|