Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
50.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2445 kcal
|
Fat: 134.27g | Prot: 83.35g | Carbs: 216.85g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Селедка под Шубой, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Сыр Мраморный, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Капучино, Шоколадный Круассан. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Какао, Ижмолоко Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Белая Береза Мороженое, Яблоко, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|