Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 79.62g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Лента Винегрет Классический. Lunch: Velada Аджика Домашняя, Сметана, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Dinner: Лента Винегрет Классический, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Гост Сгущёнка с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Магнит Яблоко. more...
|
|
2752 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Yard Work (gardening) - 3 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 14 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|