Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 107.66g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Овсяноблин, Печеночный Торт. Lunch: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы Гречневые, Запеченная или Жаренная Рыба, Печень Свиная. Dinner: Банан, Савушкин Кефир Обезжиренный, Творожные Кексы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|