Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
2345 kcal
|
Fat: 109.80g | Prot: 132.73g | Carbs: 207.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сгущенка, Сметана, Творожная Запеканка, Чай с Молоком, Сахар. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная, Хлеб, Шулюм. Dinner: Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, Салат из Свеклы с Майонезом, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Чай с Молоком, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|