Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
93 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1547 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 104.78g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сваля Сыр Российский, Шампиньоны в Сметанном Соусе, Спагетти. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, НГ Печенье Юбилейное с Творогом. Dinner: Магнит Авокадо, Из Села Удоево Творог 9%, НГ Кролик тушеный с овощами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|