Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 38.14g | Carbs: 186.94g.
Lunch: Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Белый Картофель (с Кожурой), Фруто Няня Нектар из Моркови, Яблок и Малины. Dinner: Фруто Няня Нектар из Моркови, Яблок и Малины, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кузбасский Пищекомбинат Шпикачки, Московский Провансаль Майонез, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Other: J7 Мажитэль Арбуз-Дыня, Ahmad Tea Зеленый Чай, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Метелица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|