Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 99.52g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Ironman Протеиновый Батончик. Dinner: Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Сыр Российский, Хлебопек Мариинский Хлеб, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|