Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2018:
|
1952 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 73.90g | Carbs: 261.87g.
Breakfast: Aurinkokuivatut Tomaatit, Kahvi, Vuohenjuusto (Pehmeä), Elonen Saaristolaisleipä, Chiquita Mansikka & Banaani Smoothie. Lunch: Fazer Tumma Suklaa 47%, Kasvispiirakka, Pirkka Hapankaali, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Herkkumaa Kurkkusalaatti, Granaattiomena, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Karjalanpaisti, Porkkanat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kukkakaali, Herkkumaa Puolukkasurvos. Snacks/Other: Valio Raparperi-Mansikka Mehukeitto, Mandariini, Hunaja, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Low Fat, Pähkinäsekoitukset, Omenat, Pakkasmarja Mustikka, Vaasan Kauraleipä, Maapähkinävoi, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritulissu's Weight History
|