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키토제닉 176일차
생각해보니 화장실을 이틀동안 못갔다
새로 처방받은 약은 어제부터 먹는중
물 많이̆̈ 마셔야 한다고 했으니 더더더 많이̆̈ 마시자..
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69.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2018:
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926 kcal
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Fat: 70.72g | Prot: 27.55g | Carbs: 48.43g.
Lunch: Wasa 샌드위치 마일드 치즈, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Dinner: 파프리카, 풀무원 찌개두부, 백설 강된장, 삼겹살, 덴마크 우유 덴마크 생크림, 당근, 피코크 한우사골육수, 양파, 브로콜리. Snacks/Other: 크라운 빅파이, 크라운제과 참쌀선과. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
프로바이오틱스 중에 엘레나 드셔 보셨어요? 즤 엄니께서 주치의에게 처방 받은 보충제 중 하나인데, 저도 같이 먹다...;; 효과 괜찮던데, 무작정 사지 마시고 주변에 먹는 이 있음 몇 알 슬쩍...ㅎㅎ
04 Nov 18 by member: 따뜻한봄
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@따뜻한봄 아녀 ㅠㅜ 그건 안먹어봤어요 이틀전에 약 새로 처방받았는데 이거 먹어보고 안되면 가서 여쭤봐야겠어요 ㅠㅠ 탄수도 좀 더 먹어보려구요!
04 Nov 18 by member: dang222
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