Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 105.74g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Корица, Магнит Банан, Царь Овсянка, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо Куриное. Lunch: АТБ Венигрет, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Карусель Грудка Куриная Гриль, Картофельное Пюре. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чудесный Край Печенье Сахарное, Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, АТБ Венигрет, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Карусель Грудка Куриная Гриль. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сахарное, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|