Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 53.58g | Carbs: 182.26g.
Breakfast: Майонез, Инской Хлеб Деревенский, Жареное Яйцо. Lunch: Безе, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Толченка. Dinner: Кетчуп, Манты с Тыквой. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Бисквит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|