Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
447 kcal
|
Fat: 11.73g | Prot: 27.54g | Carbs: 60.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Петруха Желудки Куриные. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|