Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1082 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 83.42g | Carbs: 95.52g.
Breakfast: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Цикорий, Укроп, Гринвиль Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Овсяноблин. Lunch: Запеченный Картофель, Творог 9%, Куриная Грудка, Гороховый Суп, Печень Куриная Жареная. Dinner: Яготинский Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|