Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
81.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 67.54g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Кефир 3,6%, Зраза, Зеленый Чай. Lunch: Чай с Лимоном, Скумбрия Запеченная, Винегрет. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Борщ, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Минский Молочный Завод 1 Йогурт без Сахара 1,5%, Тыквенное Пюре с Яблоками. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
war483800's Weight History
|