Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2518 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 256.29g | Carbs: 218.26g.
Breakfast: Сахар, Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Черри. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты из Мяса Птицы Паровые. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Белорусская Лавка Творог 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|