|
Får väl vara glad att det inte var mer...
|
74.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
945 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 36.83g | Carbs: 83.09g.
Breakfast: Bregott Mellan, Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg, Tomater, ICA Knäckebröd. Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Köttfärsbiffar, Blomkålsgratäng. Snacks/Other: Olw Ostbågar, Sockerbit, Kaffe med Mjölk, Lindt Choklad 70%. more...
|
|
2147 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Ska väga mig imorgon efter 14 dagars semester 😥 har misskött mig rejält.... nån dipp uppåt får man räkna med 👍🏼
Ny vecka nya möjligheter 😊
04 Nov 18 by member: Tolakabo
|
Det är ju så när någon dag är lite fest... 😉
04 Nov 18 by member: nettapian
|
Jag har haft typ 10 dagars firande😳 förde inte dagbok fullt ut dessa dagar, McDonalds, nåt glas vin, glass, tårta 😱 choklad.... nä nu måste jag skärpa mig 👍🏼 Tillbaka till vardagen.
05 Nov 18 by member: Tolakabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nettapian's Weight History
|