Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 67.91g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Сыр Российский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чахохбили из Курицы, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Сушеная Клюква, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Cinnabon Шокобон . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|