Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
608 kcal
|
Fat: 28.13g | Prot: 34.16g | Carbs: 59.21g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Борщ со Свининой. Dinner: Яблоки, Сыр Голландский, Соевый Соус, Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|