Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 54.86g | Carbs: 263.80g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Оливковое Масло, Макфа Макароны, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Dinner: Огурецы Сладкого Рассола, Курица Вареная, Roshen Коровка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад, Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaveta1864's Weight History
|