Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1880 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 62.23g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Минская Марка Молоко 3,6%, Савушкин Сыр Маасдам, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, 365 Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Вареники с Капустой, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Брест-Литовск Сметана 15%. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Минская Марка Молоко 3,6%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Хлеб с Изюмом. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Капуста, Жареная Картошка, Блины на Молоке, Сахар, Савушкин Творог 5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SenataIri's Weight History
|