Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 93.64g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Зерновита Хлібці Балтійські Заварні на Заквасці. Lunch: Яблоко Айдаред, Агуша Сыр Кисломолочный , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином. Dinner: Куриное Филе Вареное, Суп Мисо, Аквамарин Печень Трески. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|