Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2040 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 76.13g | Carbs: 171.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуакомоле Соус КЛ, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рижское Подворье Гриль Колбаски Датские. Dinner: Киш с Сёмгой и Брюссельской Капустой КЛ, Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк, Хамовники Английский Эль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|