Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 103.27g | Carbs: 112.57g.
Breakfast: Бисквит, Масляные Крема, Варенье, Беллакт Сметана 20%, Беллакт Творог 4%, Овсяноблин. Lunch: Омлет с Молоком, Беллакт Сметана 20%, Свекла Вареная, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Савушкин Кефир 2,5%, Ачма с Сыром и Творогом. Snacks/Other: Травяной Чай, Кофе с Молоком, Ласковое Лето Фруктовый Наполнитель, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|