Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2294 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 108.05g | Carbs: 263.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, BADIA Семена Чиа, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный Макадамия. Lunch: Евроопт Банан, Шарлотка с Яблоками, Плов с Курицей. Dinner: Коммунарка Конфета Любимая Аленка, Евроопт Сырная Лепёшка, Квашеная Капуста, Котлета Свиная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Wonderful Pistachios No Salt (без Скорлупы), Экзон Гематоген с Черносливом, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhdanik1's Weight History
|