Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 72.26g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Сушеные Семена Тыквы, Икра, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Простой Йогурт, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Избенка Запеканка Творожная с Яблоком и Корицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Larsen*'s Weight History
|