Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1221 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 63.21g | Carbs: 92.67g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сыр Российский, Сыр Российский, Сыр Российский, Верес Аджика по-Грузински, Хлеб, Куриный Рулет. Dinner: Куриные Наггетсы, Соленья, Салями, Хлеб, Конфета. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Сыр Российский, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|