Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 55.13g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Сыр Монтерей, Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб. Lunch: Яблоко, Колбаса Варено-Копченая, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рожки с Павидлом. Dinner: Котлета Домашняя, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|