|
Решила к нг скинуть до 60, посмотрим, что из этого выйдет
|
67.9 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1821 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 103.93g | Carbs: 218.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Коркунов Конфета. Dinner: Помидоры, Жареное Яйцо, Шоколадный Торт (без Глазури), Сыр Российский, Гречка Отварная, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|