Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 40.57g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси), Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|