Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1782 kcal
|
Fat: 162.52g | Prot: 65.27g | Carbs: 15.45g.
Breakfast: Белая Дача Молодой Шпинат, Каждый День Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, ИП Фадеенкова Капуста Квашеная с Клюквой, Черкашин Мясо Заливное, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Мясная Классика Грудинка Бескостная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Миндаль. Lunch: Карамышев Грудинка, Jarrow Formulas Масло МСТ, Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|