Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2196 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 126.47g | Carbs: 271.00g.
Breakfast: Myprotein Burro di Anacardi Vanilla Flavour Smooth, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mercanti Fiocchi di Avena. Lunch: Naturella Fiocchi di Latte Light, Vivibio Olio di Cocco Vergine, Farina di Mais Moretti, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Coop Crostini Croccanti e Dorati, Barilla Emiliane Lasagne all'uovo, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pancetta Dolce a Cubetti, Zucchine, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Farina Grano Tenero tipo 0 Seme. Snacks/Other: Alesto Arachidi Israele Giant, Lindt Excellence 99% Cacao, Life Mandorle Sgusciate, Mela. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleanguz's Weight History
|