Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
91.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
1189 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 58.67g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Мёд, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Максо Пирог Осетинский с Сыром, Пирог с Мясом, Булочные Вольчека Пирог с Яблоком и Брусникой. more...
|
|
437 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|